Vil du hjælpe mennesker i nød? Disse tre kurser hjælper dig på vej

Trivsel
Trivsel
15/05/2023

Vil du hjælpe mennesker i nød? Disse tre kurser hjælper dig på vej

Trivsel
Trivsel
15/05/2023
Som psykolog kan man komme i kontakt med mennesker, som har haft voldsomme oplevelser. Det kan være svært at vide, hvordan man bedst hjælper dem. Her får du en introduktion til tre kurser, som gør dig bedre i stand i netop dette.

Kursus i krisestyring

Som psykolog tager man sig oftest af folk med problemer, som er begrænset til deres eget eller nogle få menneskers liv. Men i tilfælde er store begivenheder som terror, krig eller ulykker, kan der også være brug for ens kompetencer som psykolog. Med et kursus i krisestyring kan du lære om psykologien bag store katastrofer, samt hvordan du håndterer og hjælper folk, som har været igennem voldsomme oplevelser bedst muligt. Du bliver bedre til at reagere hurtigt og kende dine opgaver på tidspunkter, hvor der er kaos.

Kursus i kollegastøtte

Når man som psykolog arbejder med udsatte mennesker, kan der sagtens opstå situationer, som kan virke rystende. Læg dertil et stort arbejdspres og pludselig er der risiko for, at en af dine kolleger bukker under for presset og bliver stresset eller udbrændt. Med et kursus i kollegastøtte kan du blive den bedste mulige kollega, som kan hjælpe dine kollegaer, når de har det svært. Du bliver i stand til at identificere et problem under opsejling, og at have samtaler med personen. Derudover kan du også lære, hvordan I skal håndtere situationen sammen med ledelsen og hvordan man forebygger stress i fremtiden.

Kursus i egenomsorg

Som psykolog kan man have voldsomme oplevelse med mennesker i nød. Det kan give anledning til bekymringer og tankemylder – selv når du ikke er på arbejde. Med et kursus i egenomsorg lærer du at prioritere din egen trivsel, samtidig med at du hjælper andre mennesker. Det gør dig i stand til at gøre dit arbejde, uden at du brænder ud.
Kvinders hjerte gennem livet – sådan påvirkes hjerte-kar-sundheden af alderen
Fra ungdommens hormonelle beskyttelse til alderdommens udfordringer – sådan ændrer kvinders hjerte sig gennem livet
Trivsel
Trivsel
Kvinders sundhed
Hjerte-kar-sygdom
Overgangsalder
Hjertesundhed
Forebyggelse
4 min
Kvinders hjerte-kar-sundhed påvirkes af både alder, hormoner og livsstil. Læs hvordan hjertet forandres fra de unge år til overgangsalderen og videre ind i alderdommen – og få viden om, hvordan du bedst passer på dit hjerte hele livet.
Philip Kauffmann
Philip
Kauffmann
At rumme svære følelser – lær at acceptere dem uden at miste fodfæstet
Lær at møde dine følelser med ro og nysgerrighed i stedet for modstand
Trivsel
Trivsel
Følelser
Mental sundhed
Selvudvikling
Mindfulness
Personlig vækst
3 min
Svære følelser som vrede, sorg og angst er en naturlig del af livet – men de kan føles overvældende. I denne artikel får du indsigt i, hvordan du kan acceptere og rumme dine følelser uden at miste balancen, og hvordan sårbarhed kan blive en kilde til styrke.
Emma Bramsnæs
Emma
Bramsnæs
Relationer der styrker – små handlinger med stor effekt
Små skridt, der gør en stor forskel i dine relationer
Trivsel
Trivsel
Relationer
Trivsel
Kommunikation
Personlig udvikling
Samvær
7 min
Stærke relationer skabes ikke af sig selv – de bygges gennem nærvær, tillid og små handlinger i hverdagen. Få inspiration til, hvordan du kan styrke dine bånd til partner, venner, kolleger og familie med enkle, men effektfulde skridt.
Amir Svendson
Amir
Svendson
Lyt til kroppen: Tidlige tegn på ubalance – og hvordan du reagerer hensigtsmæssigt
Lær at forstå kroppens signaler, før ubalancen vokser sig stor
Trivsel
Trivsel
Krop
Sundhed
Stress
Trivsel
Selvomsorg
4 min
Kroppen taler til os gennem små tegn – ændringer i energi, søvn, humør eller fordøjelse. I denne artikel får du indsigt i, hvordan du kan genkende de tidlige signaler på ubalance og reagere på en måde, der støtter din trivsel og forebygger stress.
Liv Høyer
Liv
Høyer