Vi skal ikke glemme den gode hygiejne

Trivsel
Trivsel
29/06/2021

Vi skal ikke glemme den gode hygiejne

Trivsel
Trivsel
29/06/2021

Der kan siges rigtig meget om hele COVID-19, og størstedelen af det er negativt. Men der er ikke noget, der er så skidt, at det ikke er godt for noget – og det er også tilfældet her. I forbindelse med COVID-19 er der kommet langt mere fokus på håndsprit, spritservietter og generelt hygiejne i det offentlige rum.

I de nedenstående afsnit vil du blive klogere på, hvorfor det er vigtigt at opretholde det niveau, som vi ser i dag. Selvom COVID-19 ikke længere er så dominerende og aggressiv, er det alligevel fornuftigt at bevare de gode vaner, når det kommer spritservietter for eksempel.

Det offentlige rum er blevet renere

Stort set alle danskere, der befærder sig i det offentlige rum, er blevet bedre til at vaske hænder og spritte af. Det er positivt. Det er bare vigtigt, at det forsætter, og ikke kun er på grund af COVID-19. Hvis vi forsætter med at være dygtige til at vaske hænder og spritte af, bliver der også færre og færre mennesker, der opfanger de helt almindelige og ufarlige sygdomme som eksempelvis en forkølelse. Jo færre bakterier og vira der spredes i det offentlige rum, jo bedre.

Tænk på andre end dig selv

Når du eksempelvis bevæger dig ind i supermarkedet, får du muligheden for at spritte dine hænder af. Det skal du ikke kun gøre for din egen skyld, men også for andres. Det kan godt være, at du ikke synes, at du har behov for det, men det er der andre, som har.

Det er en periode lige nu, hvor det er vigtigt, at vi husker fællesskabet og løfter i flok. En god hygiejne er noget, alle kan forholde sig til, og det er noget, som helt sikkert ville kun ses i fremtiden, fordi det er blevet en vane at bevare en god hygiejne i det offentlige rum.

Kvinders hjerte gennem livet – sådan påvirkes hjerte-kar-sundheden af alderen
Fra ungdommens hormonelle beskyttelse til alderdommens udfordringer – sådan ændrer kvinders hjerte sig gennem livet
Trivsel
Trivsel
Kvinders sundhed
Hjerte-kar-sygdom
Overgangsalder
Hjertesundhed
Forebyggelse
4 min
Kvinders hjerte-kar-sundhed påvirkes af både alder, hormoner og livsstil. Læs hvordan hjertet forandres fra de unge år til overgangsalderen og videre ind i alderdommen – og få viden om, hvordan du bedst passer på dit hjerte hele livet.
Philip Kauffmann
Philip
Kauffmann
At rumme svære følelser – lær at acceptere dem uden at miste fodfæstet
Lær at møde dine følelser med ro og nysgerrighed i stedet for modstand
Trivsel
Trivsel
Følelser
Mental sundhed
Selvudvikling
Mindfulness
Personlig vækst
3 min
Svære følelser som vrede, sorg og angst er en naturlig del af livet – men de kan føles overvældende. I denne artikel får du indsigt i, hvordan du kan acceptere og rumme dine følelser uden at miste balancen, og hvordan sårbarhed kan blive en kilde til styrke.
Emma Bramsnæs
Emma
Bramsnæs
Relationer der styrker – små handlinger med stor effekt
Små skridt, der gør en stor forskel i dine relationer
Trivsel
Trivsel
Relationer
Trivsel
Kommunikation
Personlig udvikling
Samvær
7 min
Stærke relationer skabes ikke af sig selv – de bygges gennem nærvær, tillid og små handlinger i hverdagen. Få inspiration til, hvordan du kan styrke dine bånd til partner, venner, kolleger og familie med enkle, men effektfulde skridt.
Amir Svendson
Amir
Svendson
Lyt til kroppen: Tidlige tegn på ubalance – og hvordan du reagerer hensigtsmæssigt
Lær at forstå kroppens signaler, før ubalancen vokser sig stor
Trivsel
Trivsel
Krop
Sundhed
Stress
Trivsel
Selvomsorg
4 min
Kroppen taler til os gennem små tegn – ændringer i energi, søvn, humør eller fordøjelse. I denne artikel får du indsigt i, hvordan du kan genkende de tidlige signaler på ubalance og reagere på en måde, der støtter din trivsel og forebygger stress.
Liv Høyer
Liv
Høyer