Guides
Tips til at blive stærkere
Folk træner af forskellige grunde. Nogle for at tabe sig. Andre for at få en sixpack. Andre for at få større overarme. Dette er nogle af de mere kosmetiske grunde til at træne. Der er […]
Motion
Livsstil
Er du vild med spinning? Overvej at prøve SoulCycle
Er du vild med cykeltræning og spinning, så er SoulCycle helt sikkert noget for dig. SoulCycle er en træningstrend som rigtig mange kendte er hoppet med på. Derfor kender du måske allerede lidt til konceptet. […]
Motion
Sådan kommer du godt i gang med at træne i et fitnesscenter
Har du længe gerne ville i gang med at træne i et fitnesscenter, men er der noget over det, der holder dig tilbage? I denne guide får du en række gode tips og tricks til, […]
Motion
Slip af med din dobbelthage
De fleste synes, at der er træls, hvis de ser sig selv i spejlet og ser en dobbelthage. Nogle bliver kede af det, når de ser deres dobbelthage, men frygt ej, for det er muligt […]